ページビューの合計

2012年9月26日水曜日

YWAだより2012年11月号

◎事務連絡:YWA 山口県ウオーキング協会。
 件名: 豊浦コスモスウォークでの下関歴史ウオーク、チラシ配布について。
平成24年9月22日、23日、皆さまのご協力で、北九州、無法松ツーデーマーチのゴールで、約2,600枚のチラシを、大会参加者に配布することができました。直前の大会だけに、大変、反応がよかったです。ご協力ありがとうございます。
次に、恒例の豊浦コスモスウォークが、控えています。ぜひ、昨年同様に、ゴールにて、参加者に、チラシを配布したいと思いますので、ウオークに参加後、ゴールにて、ご協力下さい。
「ご協力内容」
1)時間帯 平成24年10月14日(日)11:30~14:00。
2)場  所 リフレッシュパーク ゴール地点(スタートと同場所)。
3)その他 豊浦コスモスウォークの申込み期限は、9月28日(金)です。奮ってご参加お願いします。
 (詳細は、ネットで検索できます)



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



◎YWAだより2012年11月号。

注:JR秋のダイヤ改正で変更する場合があります、ご了承ください。
      2012.10.01修正、上記ダイヤ改正で変わった時刻のみ、アズキ色表記。

何れも当日参加受付です、健康管理してご参加ください。
歩きやすい服装・靴で、飲料水(必ず持参)帽子・健康保険証など持参のこと。



Ⅰ、SWA 下関ウオーキング協会11月例会(160)。
 下関歴史ウオーク 西10キロコース 一般向、約10㎞。
【開催地】山口県下関市。
【日時・集合場所】2012年11月3日(土・祝) 9時30分(スタート 10時00分)唐戸親水ひろば・JR山陽本線下関駅から徒歩約25分又はバスで唐戸バス停へ。
【ゴール予定】12時40分ごろ 唐戸親水ひろば。
【参加費】会員外(一般) 300円、他協会員 100円、会員・中学生以下 無料。
【弁当販売】な し。昼食は終了後各自。
【コース】唐戸親水ひろば~南部郵便局~旧山銀本店~日和山~厳島神社~晋作終焉地~水門~関彦橋~海峡メッセ~あるかぽーと~唐戸親水ひろば。
【交 通】JR関連。
山陽本線(下り)柳井駅6:30~徳山駅7:04/06~防府駅7:33~新山口駅7:50/54~宇部駅8:17/18~小野田駅8:22~厚狭駅8:28~下関駅9:02。
注:JR秋のダイヤ改正で変わった時刻のみ、アズキ色表示。



Ⅱ、YSWA 山口西京ウオーキング協会11月例会。
 徳佐りんご狩りと石州街道 一般向、約10㎞。
りんご狩りとJR三谷・名草・鍋倉駅沿線の古の道を巡ります。
 ○JRふれあいウォーク P14掲載。
【開催地】山口県山口市。
【日時・集合場所】2012年11月4日(日) 11時15分(スタート 11時30分)JR山口線・三谷駅。
【ゴール予定】15時00分ごろ JR山口線・鍋倉駅。
【参加費】会員外(一般) 300円、他協会員 100円、会員・中学生以下 無料。
【弁当販売】な し。昼食各自持参・コンビニ等なし(昼食は列車&りんご狩り時を各自判断。りんご園到着13時50分ごろ~出発14時50分時間厳守)。
【コース】JR三谷駅・石州街道~山代街道合流・諏訪神社~名草駅前~地福市・隠れ切支丹墓標~地福地域交流センター(トイレ休憩)~りんご狩り(昼食)入園料別途個人負担~鍋倉駅。
【交 通】JR関連。
*往路:JR山陽本線・宇部線は新山口駅で山口線乗継。
①山陽本線(下り)岩国駅7:17~柳井駅7:52~徳山駅8:27/50~防府駅9:16~新山口駅9:32。
②山陽本線(上り)下関駅8:12~厚狭駅8:46~小野田駅8:52~宇部駅8:57/58~新山口駅9:22。
③宇部線(上り)宇部新川駅8:41~草江駅8:51~阿知須駅9:14~新山口駅9:31。
乗継・山口線(下り)新山口駅9:37~湯田温泉駅9:56~山口駅10:00/32~宮野駅10:38~三谷駅11:12。
*復路:JR関連。
山口線(上り)鍋倉駅15:07~宮野駅15:48~山口駅15:53/55~湯田温泉駅15:59~新山口駅16:17。
 (次の列車、鍋倉駅17:24~新山口駅18:42)
注:ふじい林檎園入園料(別途個人負担)。団体料金:大人370円、子供280円。
  りんご狩りについては「ふじい林檎園」☎083‐956‐0556にお尋ね下さい。



Ⅲ、UWA 宇部ウオーキング協会11月例会。
 美祢線ウオーク1 一般向、約11㎞。
【開催地】山口県美祢市。
【日時・集合時間】2012年11月10日(土) 9時00分(スタート 9時15分)JR美祢線・南大嶺駅。
【ゴール予定】12時15分ごろ JR美祢線・於福駅。
【参加費】会員外(一般) 300円、他協会員 100円、会員・中学生以下 無料。
【弁当販売】な し。昼食は終了後各自。
【コース】南大嶺駅~美祢市民会館~重安駅前~西八幡宮~於福駅。
【交 通】JR関連。
*往路:JR山陽本線は厚狭駅で美祢線乗継。
①山陽本線(下り)柳井駅5:55~徳山駅6:29/31~防府駅6:58~新山口駅7:15/39~宇部駅8:03~小野田駅8:08~厚狭駅8:13。
②山陽本線(上り)下関駅7:52~厚狭駅8:25。
乗継・JR美祢線(下り)厚狭駅8:31~南大嶺駅8:54。
*復路:JR関連。
美祢線(上り)於福駅12:26~厚狭駅13:04。
 (次の列車、於福駅14:31~厚狭駅15:07)
注:JR秋のダイヤ改正で変わった時刻のみ、アズキ色表示。



Ⅳ、SHWA 周南ウオーキング協会11月例会(29)。
 晩秋ウオーク 一般向、約11㎞。
【開催地】山口県光市。
【日時・集合場所】2012年11月11日(日) 9時10分(スタート 9時25分)JR山陽本線・岩田駅。
【ゴール予定】14時00分ごろ JR山陽本線・島田駅。
【参加費】会員外(一般) 300円、他協会員 100円、会員・中学生以下 無料。
【弁当販売】な し。昼食各自持参(コンビニあり)。
【コース】岩田駅~束荷公民館~束荷神社~伊藤公記念館~維新歴史街道~周防の森ロッジ(昼食)~島田駅。
【交 通】JR関連。
山陽本線(下り)岩国駅8:01~柳井駅8:34~岩田駅8:45。
山陽本線(上り)下関駅6:37~厚狭駅7:12~小野田駅7:18~宇部駅7:22/23~新山口駅7:47/54~防府駅8:11~徳山駅8:38/40~岩田駅9:03。
注:JR秋のダイヤ改正で変わった時刻のみ、アズキ色表示。

 


Ⅴ、UWA 宇部ウオーキング協会11月例会。
 松岳山ウオーク 一般向、約12㎞。
【開催地】山口県山陽小野田市。
【日時・集合場所】2012年11月24日(土) 10時15分(スタート 10時30分)JR山陽本線・厚狭駅在来線口。
【ゴール予定】14時15分ごろ JR山陽本線・厚狭駅在来線口。
【参加費】会員外(一般) 300円、他協会員 100円、会員・中学生以下 無料。
【弁当販売】な し。昼食各自持参(スーパーあり)。
【コース】厚狭駅~スーパー丸喜~お大師様分岐~松岳山分岐~松岳畑~三神社~正法寺入口石柱~正法寺~展望台(昼食)~熊野権現社~松岳山山頂~正法寺~厚狭駅。
【交 通】JR関連。
山陽本線(下り)岩国駅7:17~柳井駅7:52~徳山駅8:27/50~防府駅9:16~新山口駅9:32/40~宇部駅10:02/03~小野田駅10:06~厚狭駅10:12。
山陽本線(上り)下関駅9:30~厚狭駅10:03。
宇部線経由・山陽本線(下り)新山口駅8:28~阿知須駅8:44~草江駅9:06~宇部新川駅9:16/18~宇部駅9:30/10:03~小野田駅10:06~厚狭駅10:12。
注:JR秋のダイヤ改正で変わった時刻のみ、アズキ色表示。


注:各ウオーキングでの事故は日本ウオーキング協会の加入する傷害保険の範囲以外の責任は負いませんので承知のうえ参加下さい。




・・・・・・・後援のウオーキング大会・・・・・・・



主催:第10回海峡のまち下関歴史ウオーク実行委員会、山口新聞社
 海峡歴史ドラマの宝庫、巌流島決闘400年の下関を歩こう。
第10回海峡のまち下関歴史ウオーク。
開催日:平成24年11月17日(土)18日(日)。
会場:下関市唐戸親水緑地 姉妹都市ひろば (スタート・ゴール)。
コース:17日(土)東流れ、城下町長府・関門人道トンネルなど35・20・10・7㎞。
     :18日(日)西流れ、晋作終焉の地・巌流島眺望など33・20・10・7㎞。

*新調したスタッフブルゾン。
調整 株式会社コトウ
大会参加費:1,600~2,000円、郵便局でお申し込み下さい。
事前申込み:郵便局受付印11月9日(金)まで。大会紙記載は10月31日(水)まで。
〈お問い合わせ〉詳細は、実行委員会事務局にお尋ね下さい
 第10回海峡のまち下関歴史ウオーク事務局、平日11~16時、TEL・FAX 083-233-8460 

*下関歴史ウオーク参考資料。
①当ブログ:山口県ウオーキング協会だより http://ywa35dayori.blogspot.com/
      2012.07.07 投稿  「お知らせ Ⅱ」。
②検索:第10回海峡のまち下関歴史ウオーク。


 

2012年9月25日火曜日

萩セミナーハウス・ウォーキングセミナーの山口県ウオーキング協会・講師派遣報告

2012年9月24日(月)9:00~12:00 晴れ。

主催:NPO萩まちじゅう博物館 萩セミナーハウス。


ウォーキングセミナー 第2回『「萩のまちを歩いてみよう』10㎞に公認ウオーキング指導員2名を派遣。

コース選定と安全歩行を指導、受講者にリーダーとしての心構えや指導方法を現場で対処しながら行いました。

【コースタイム】運動場でストレッチ9:05/18~スタート・萩セミナーハウス9:20~旧益田家物見矢倉9:27~住吉神社9:47~(浜崎伝建地区)~旧萩藩御船倉9:52~松本川・雁島橋10:00~姥倉運河10:05~JR萩駅前地下道10:18~JR観月第1踏切10:26~郡司鋳造所遺構広場10:31~松陰神社(トイレ休憩)10:32/42~JR舟津県道踏切10:48~松本川・松本大橋10:49~サンライフ萩10:57~唐樋札場11:02/05~(御成り道)~北の総門11:21~ゴール・萩セミナーハウス11:31~運動場でストレッチ11:33/48。(食堂で昼食・歓談11:52~ )

◇萩セミナーハウス運動場で入念なウオームアップ・ストレチングと諸注意。リーダーとアンカーを2名ずつ選定し中間点の松陰神社で交代、リーダーを先頭に講師は直ぐ後ろを歩きコース間違いや歩行速度・安全確認など適時指示。本日のトイレ休憩場所は松陰神社を選定しているが箇所ごとにトイレを調べる、ウオーキングコースはトイレが肝要。
①萩セミナーハウス正門
②運動場で入念なウオームアップ・ストレッチング
③旧益田家物見矢倉付近の町並み
④住吉神社付近の浜崎の町並み
⑤旧萩藩御船倉
⑥同上 説明板
⑦雁島橋から松本川下流、右下はしろうを漁の台場
⑧JR萩駅前、萩城模型
⑨郡司鋳造所遺構広場

◇松陰神社神社までペースが掴めないのか少し遅い、昼までにゴールする為にコースを短縮。神社のトイレ休憩で少し食糧を口にいれら元気になりペースがあがる。
唐樋札場で記念撮影、御成り道を進み北の総門から萩セミナーハウスに帰る。
⑩松陰神社
⑪萩焼窯
⑫唐樋札場
⑬同上 説明板
⑭一般財団法人・森井家住宅保存財団の修理工事
⑮菊屋家住宅そばでインタビューを受けるお侍さん
⑯北の総門
⑰同上 説明板
⑱波多野医院そばの町並み
⑲石工(いしく)さんの石積作業

◇ゴール後の萩セミナーハウス運動場で入念なクールダウン・ストレッチング、筋肉をほぐして後日の痛みを防ぐ。
食堂で昼食を摂りながら次回の〈第3回ウオーキングセミナー〉『お気に入りのウォーキングコースを作ろう①』を受講者の皆さんと打ち合わせ。
卵とじが美味しく、受講者の方が作り方を質問されていました、次回のテーマを各自考えて来るようにお願いして散会。
⑳食堂で弁当を頂く、左は厨房で作られた卵とじ