萩セミナーハウス・ウォーキングセミナーの山口県ウオーキング協会・講師派遣報告

2012年9月24日（月）9：00～12：00　晴れ。

主催：ＮＰＯ萩まちじゅう博物館 萩セミナーハウス。


ウォーキングセミナー 第2回『「萩のまちを歩いてみよう』10㎞に公認ウオーキング指導員2名を派遣。

コース選定と安全歩行を指導、受講者にリーダーとしての心構えや指導方法を現場で対処しながら行いました。

【コースタイム】運動場でストレッチ9:05/18～スタート・萩セミナーハウス9:20～旧益田家物見矢倉9:27～住吉神社9:47～（浜崎伝建地区）～旧萩藩御船倉9:52～松本川・雁島橋10:00～姥倉運河10:05～ＪＲ萩駅前地下道10:18～ＪＲ観月第1踏切10:26～郡司鋳造所遺構広場10:31～松陰神社（トイレ休憩）10:32/42～ＪＲ舟津県道踏切10:48～松本川・松本大橋10:49～サンライフ萩10:57～唐樋札場11:02/05～（御成り道）～北の総門11:21～ゴール・萩セミナーハウス11:31～運動場でストレッチ11:33/48。（食堂で昼食・歓談11:52～　）

◇萩セミナーハウス運動場で入念なウオームアップ・ストレチングと諸注意。リーダーとアンカーを2名ずつ選定し中間点の松陰神社で交代、リーダーを先頭に講師は直ぐ後ろを歩きコース間違いや歩行速度・安全確認など適時指示。本日のトイレ休憩場所は松陰神社を選定しているが箇所ごとにトイレを調べる、ウオーキングコースはトイレが肝要。

①萩セミナーハウス正門

②運動場で入念なウオームアップ・ストレッチング

③旧益田家物見矢倉付近の町並み

④住吉神社付近の浜崎の町並み

⑤旧萩藩御船倉

⑥同上　説明板

⑦雁島橋から松本川下流、右下はしろうを漁の台場

⑧ＪＲ萩駅前、萩城模型

⑨郡司鋳造所遺構広場

◇松陰神社神社までペースが掴めないのか少し遅い、昼までにゴールする為にコースを短縮。神社のトイレ休憩で少し食糧を口にいれら元気になりペースがあがる。
唐樋札場で記念撮影、御成り道を進み北の総門から萩セミナーハウスに帰る。

⑩松陰神社

⑪萩焼窯

⑫唐樋札場

⑬同上　説明板

⑭一般財団法人・森井家住宅保存財団の修理工事

⑮菊屋家住宅そばでインタビューを受けるお侍さん

⑯北の総門

⑰同上　説明板

⑱波多野医院そばの町並み

⑲石工（いしく）さんの石積作業

◇ゴール後の萩セミナーハウス運動場で入念なクールダウン・ストレッチング、筋肉をほぐして後日の痛みを防ぐ。
食堂で昼食を摂りながら次回の〈第3回ウオーキングセミナー〉『お気に入りのウォーキングコースを作ろう①』を受講者の皆さんと打ち合わせ。
卵とじが美味しく、受講者の方が作り方を質問されていました、次回のテーマを各自考えて来るようにお願いして散会。

⑳食堂で弁当を頂く、左は厨房で作られた卵とじ