第１回 阿武町ウオーキング教室・山口県ウオーキング協会講師派遣報告

 平成２３年５月１４日（土）晴れ、9時～12時。

主催：阿武町教育委員会。
会場：阿武町民センター及び周辺。

参加者：59名（平均年齢64.3歳）


教育長さんの開会あいさつ。

＊山口県ウオーキング協会の講師。
　講義①ウオーキングの効用。
　講義②美しく快適に歩くために。

＊同上講師。
　　ウオーキング実技　約５㎞。
　　ウオーミングアップ・ストレッチングと給水など諸注意。
　　会場～道の駅阿武町～郷川沿いを～会場。



＊同上講師。
　体育館で明日に疲れを残さない為に、クールダウン・
　ストレッチング。

教育長さん閉会あいさつ。

良い天気・自然・参加者に恵まれ楽しいウオーキング！、皆様ありがとう御座いました。