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2011年5月18日水曜日

第1回 阿武町ウオーキング教室・山口県ウオーキング協会講師派遣報告

 平成23年5月14日(土)晴れ、9時~12時。

主催:阿武町教育委員会。
会場:阿武町民センター及び周辺。

参加者:59名(平均年齢64.3歳)


教育長さんの開会あいさつ。

*山口県ウオーキング協会の講師。
 講義①ウオーキングの効用。
 講義②美しく快適に歩くために。

*同上講師。
  ウオーキング実技 約5㎞。
  ウオーミングアップ・ストレッチングと給水など諸注意。
  会場~道の駅阿武町~郷川沿いを~会場。



*同上講師。
 体育館で明日に疲れを残さない為に、クールダウン・
 ストレッチング。

教育長さん閉会あいさつ。

良い天気・自然・参加者に恵まれ楽しいウオーキング、皆様ありがとう御座いました。

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